8月 2023 - 藤沢の腰痛専門パーソナルトレーニング｜コンディショニングトレーナー木島直輝

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2023年 8月

腰痛改善には自分の苦手な動きを克服する　#729

2023.08.30
■解決方法, 腰痛

腰痛改善トレーニングは日常生活に活かした時に効果を発揮する　#728

2023.08.23
■習慣化, ■解決方法, 腰痛

体幹を回しづらいなら身体の側面を動かす　#727

2023.08.16
■こだわり, ■トレーニング, 体幹, 指導方法, 腹筋運動

反り腰改善の為のダンベルフライの方法　#726

2023.08.9
■姿勢, 反り腰

お腹を凹ます感覚が分からない時の進め方　#725

2023.08.2
■こだわり, ■解決方法, トレーニングの進め方, 指導方法

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