首を長く保つ事を意識すると体幹に効く　#318

• 2021.11.17
• ■こだわり, ■姿勢, 作り方, 指導方法

フォーム作りは支える箇所を意識する　#314

• 2021.11.13
• ■こだわり, 指導方法

ウェイトを手で持つ時に意識する事　#278

• 2021.10.8
• ■こだわり, 指導方法

可能性を諦めない　#254

• 2021.09.10
• ■こだわり, 指導方法, 考え方

トレーニングはマイナスの可能性を出来る限り0に近づける　#253

• 2021.09.9
• ■こだわり, 指導方法

TUTを考慮して賢くトレーニングをする　#187

• 2021.07.5
• ■こだわり, 指導方法

トレーニングの思い込みを捨てる　#183

• 2021.07.1
• ■こだわり, 指導方法

余計な筋肉を付けないトレーニング方法　#157

• 2021.06.5
• ■こだわり, 指導方法

力は入れるのではなく反応させる　#154

• 2021.06.2
• ■こだわり, 指導方法

バランス良く立つには上半身重心をコントロールする　#152

• 2021.05.31
• ■こだわり, ■トレーニング, スクワット, 指導方法