体幹トレーニングは支点つくりを意識する　#367

• 2022.01.5
• ■こだわり, ■トレーニング, ■姿勢, 体幹, 作り方, 考え方

伸びる可能性が高い能力を向上させる事に注力する　#366

• 2022.01.4
• ■こだわり, ■解決方法, トレーニング効果, 指導方法

キレイに歩くには身体に支点を作る　#360

• 2021.12.29
• ■こだわり, ■姿勢, 作り方, 考え方

トレーニングは頑張るのではなく賢く動く　#357

• 2021.12.26
• ■こだわり, ■解決方法, トレーニングの進め方, 指導方法

トレーナーが身体を変えるのではなく身体を変えるのはお客様ご自身　#356

• 2021.12.25
• ■こだわり, 考え方

ディテールを疎かにしない　#353

• 2021.12.22
• ■こだわり, ■トレーニング, スクワット, 指導方法

姿勢をキレイに変えるには骨の動きを意識する　#349

• 2021.12.18
• ■こだわり, ■姿勢, 作り方, 考え方

軸を安定させて歩くには片脚にしっかり荷重する　#334

• 2021.12.3
• ■こだわり, 考え方

症状に対処をするのではなく悩みの原因解決に目を向ける　#331

• 2021.11.30
• ■こだわり, 考え方

下に力を加えるから上に身体が持ち上がる　#325

• 2021.11.24
• ■こだわり, 指導方法