トレーニングで許容できる範囲と出来ない範囲　#283

• 2021.10.13
• ■こだわり, 考え方

自宅で復習できないトレーニング指導はしない　#280

• 2021.10.10
• ■こだわり, 考え方

ウェイトを手で持つ時に意識する事　#278

• 2021.10.8
• ■こだわり, 指導方法

変わらないのは改善をしないから　#276

• 2021.10.6
• ■こだわり, 考え方

自立している人は効果を出すのが早い　#273

• 2021.09.29
• ■こだわり, ■解決方法, トレーニング効果, 考え方

動くだけがトレーニングではない　#269

• 2021.09.25
• ■こだわり, 考え方

痛みの理由と部位の特定は過去を遡る　#266

• 2021.09.22
• ■こだわり, ■コンディショニング, ■解決方法, ストレッチ, 考え方, 障害予防

トレーニングフォームを正確に保つには荷重点を変えない事　#263

• 2021.09.19
• ■こだわり, 考え方

洋服に合わせて姿勢を変える　#262

• 2021.09.18
• ■こだわり, ■姿勢, ■解決方法, ファッションへの影響, モチベーション, 作り方

重心位置を高く保ってキレイに歩く　#260

• 2021.09.16
• ■こだわり, ■姿勢, 作り方, 考え方