ショルダープレスアーカイブ - 藤沢の腰痛専門パーソナルトレーニング｜コンディショニングトレーナー木島直輝

ブログ

BLOG

ショルダープレス

オーバーヘッドプレスで反り腰改善　#656

2022.11.20
■トレーニング, ■姿勢, ■解決方法, ショルダープレス, 反り腰, 腰痛

背筋が伸びた姿勢を作るオーバーヘッドプレス　#614

2022.10.9
■トレーニング, ■姿勢, ショルダープレス, 作り方, 猫背

オーバーヘッドプレスで腰痛を予防する　#472

2022.04.20
■トレーニング, ■解決方法, ショルダープレス, 腰痛

背中を使って腕を挙げる　#348

2021.12.17
■トレーニング, ショルダープレス

肩を痛めない動かし方を知っていますか？　#242

2021.08.29
■トレーニング, ■解決方法, ショルダープレス, 障害予防

首が痛くならないショルダープレスの方法　#178

2021.06.26
■トレーニング, ■解決方法, ショルダープレス, 障害予防

© パーソナルトレーナー木島直輝　All Rights Reserved.