プロフィール
私がパーソナルトレーナーに懸ける想い
コンセプト
初めての方へ
ご利用の流れ
選ばれる理由
パーソナルトレーナーの選び方
料金案内
お客様の声
コラム
お問い合わせ
よくある質問
アクセス
menu
ブログ
BLOG
■姿勢
骨盤を起こして立つ #324
2021.11.23
■姿勢
,
■解決方法
,
反り腰
,
障害予防
トレーニングは姿勢から意識する #320
2021.11.19
■姿勢
,
■解決方法
,
トレーニングの進め方
,
作り方
首を長く保つ事を意識すると体幹に効く #318
2021.11.17
■こだわり
,
■姿勢
,
作り方
,
指導方法
バックブリッジで股関節で立つ準備をする #311
2021.11.10
■トレーニング
,
■姿勢
,
体幹
,
作り方
キレイな身体をつくるには身体をスムーズに動かす #308
2021.11.7
■こだわり
,
■姿勢
,
作り方
,
考え方
腕立て伏せを姿勢改善トレーニングにする方法 #307
2021.11.6
■トレーニング
,
■姿勢
,
プッシュアップ
,
作り方
ストレッチポール活用法 #306
2021.11.5
■コンディショニング
,
■姿勢
,
作り方
,
動作改善
プルオーバーは腹筋トレーニングと捉えると姿勢が整う #305
2021.11.4
■トレーニング
,
■姿勢
,
体幹
,
作り方
,
反り腰
動かさない事を意識すると身体のバランスが整う #289
2021.10.19
■姿勢
,
作り方
姿勢つくりは肩甲骨を下げる #281
2021.10.11
■姿勢
,
作り方
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
体験申込
初回体験(60分)、通常の
半額
!
11000円
→
5500円
予約する
© パーソナルトレーナー木島直輝 All Rights Reserved.
PAGE TOP