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トレーニング効果
左右差を受け入れるとトレーニングが上手くいく #14
2021.01.13
■解決方法
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トレーニング効果
トレーニングは動作の再現性を高める事を目指す #10
2021.01.9
■こだわり
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■解決方法
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トレーニング効果
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指導方法
仰向けとうつ伏せではトレーニングの狙いが変わる#3
2021.01.2
■トレーニング
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■解決方法
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トレーニング効果
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プッシュアップ
動かさない事もトレーニングです ♯１
2020.12.31
■解決方法
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トレーニング効果
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