プロフィール
私がパーソナルトレーナーに懸ける想い
コンセプト
初めての方へ
ご利用の流れ
選ばれる理由
パーソナルトレーナーの選び方
料金案内
お客様の声
コラム
お問い合わせ
よくある質問
アクセス
menu
ブログ
BLOG
障害予防
ストレッチで関節可動域を拡げると痛みの不安から解放される #466
2022.04.14
■コンディショニング
,
■解決方法
,
ストレッチ
,
障害予防
動きの制限を起こしている組織の改善が痛みの改善に繋がる #452
2022.03.31
■解決方法
,
障害予防
正しいフォームの習得は痛みなく動ける事を意味する #441
2022.03.20
■こだわり
,
■解決方法
,
トレーニングの進め方
,
指導方法
,
障害予防
腰痛を起こさずに腹筋を鍛える方法 #435
2022.03.14
■トレーニング
,
■解決方法
,
腰痛
,
腹筋運動
,
障害予防
腰痛を起こさないスクワットの方法 #434
2022.03.13
■こだわり
,
■トレーニング
,
■解決方法
,
スクワット
,
指導方法
,
腰痛
,
障害予防
腰痛にならないお尻を鍛えて姿勢を整える体幹スクワット #416
2022.02.23
■トレーニング
,
■姿勢
,
■解決方法
,
スクワット
,
作り方
,
腰痛
,
障害予防
動かす事より姿勢を優先してトレーニングする #415
2022.02.22
■こだわり
,
■解決方法
,
考え方
,
障害予防
専門知識を持たない自己流トレーニング の危険性 #403
2022.02.10
■解決方法
,
トレーニングの進め方
,
障害予防
腰痛改善のトレーニングでするべき大事な事 #396
2022.02.3
■解決方法
,
腰痛
,
障害予防
腰が痛いから腰を反ってはいけない訳ではない #391
2022.01.29
■こだわり
,
■解決方法
,
指導方法
,
腰痛
,
障害予防
1
2
3
4
5
6
7
体験申込
初回体験(60分)、通常の
半額
!
11000円
→
5500円
予約する
© パーソナルトレーナー木島直輝 All Rights Reserved.
PAGE TOP