トレーニング種目ではなく関節運動に着目する　#114

• 2021.04.23
• ■こだわり, 考え方

腹筋運動をするから体幹力が付くわけではない　#113

• 2021.04.22
• ■こだわり, 考え方

手順を守らないと違う物が出来上がる　#108

• 2021.04.17
• ■こだわり, 考え方

主役はいつでもボスと戦わなくてはいけない　#107

• 2021.04.16
• ■こだわり, ■解決方法, トレーニング効果, 考え方

見た目を変えるならダイエットもしておく理由　#104

• 2021.04.13
• ■こだわり, ■ダイエット

見た目が一緒でも中身が違えば効果は変わる　#101

• 2021.04.10
• ■こだわり, 考え方

木島の身体作りの考え方　#100

• 2021.04.9
• ■こだわり, 考え方

トレーニングでグラグラしなくなる背骨の使い方　#99

• 2021.04.8
• ■こだわり, ■解決方法, トレーニング効果, 考え方

関節運動方向を意識してトレーニングをする　#96

• 2021.04.5
• ■こだわり, 指導方法

股関節で立ち上がる　#95

• 2021.04.4
• ■トレーニング, ■解決方法, スクワット, 指導方法