洋服に合わせて姿勢を変える　#262

• 2021.09.18
• ■こだわり, ■姿勢, ■解決方法, ファッションへの影響, モチベーション, 作り方

重心位置を高く保ってキレイに歩く　#260

• 2021.09.16
• ■こだわり, ■姿勢, 作り方, 考え方

姿勢が悪いから痛いのではなく悪い姿勢を作った動きの癖が痛みを生み出す　#259

• 2021.09.15
• ■姿勢, ■解決方法, 作り方, 障害予防

姿勢作りの為のプランク　#238

• 2021.08.25
• ■トレーニング, ■姿勢, プランク, 作り方, 反り腰

ストレッチ種目でも筋肉を伸ばし過ぎない　#222

• 2021.08.9
• ■姿勢, ■解決方法, トレーニング効果, 作り方

スクワットは肩甲骨の距離を意識する　#219

• 2021.08.6
• ■トレーニング, ■姿勢, スクワット, 作り方

姿勢作りは股関節に体重を乗せる　#197

• 2021.07.15
• ■姿勢, 作り方

スリムになる為の肩甲骨の使い方　#195

• 2021.07.13
• ■こだわり, ■姿勢, ファッションへの影響, 作り方

肩甲骨はがしで首を長くする　#184

• 2021.07.2
• ■コンディショニング, ■姿勢, ストレッチ, 作り方

姿勢はネジが緩めば崩れてしまう　#112

• 2021.04.21
• ■姿勢, 作り方